|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
- Універсальна річ, яка принесе користь не тільки майбутньому мамі, а й малюкові. Гімнастичний м'яч дуже корисний для пологів і для передового періоду. А деякі майбутні мами навіть народжують на ньому.
- Матеріал: ПВХ + силікон
- Антирозрив: є
- Розмір фітбола: 55 см
- Максимальне навантаження: 120 кг
Якщо придбати якісний великий м'яч для фітнесу, Ви зможете:
- Розвити координацію рухів, пластичність тіла;
- Пропрацювати кожну м'язову групу тіла;
- Позбутися проблем із викривленням хребта;
- Омовити профілактику дистрофічним і дегенеративним захворюванням спини та суглобів;
- Прибрати зайві кілограми;
- Отримати гарну підтягнуту фігуру;
- Не виснажувати себе тривалою роботою на складних тренажерах.
- Хочете поліпшити своє тіло — вибирайте саме фітбол. Види його різні, і ви точно знайдете той варіант, який стане оптимальним для ваших цілей. Головне — правильно та серйозно підійти до його вибору. Тоді м'яч стане гарним другом для вас, ваших близьких, і навіть малюка. Для немовлят м'яч принесе велику користь!
«За» на користь фітболу:
- Звільнення від коліків. Похитування на м'ячику та рівномірний розподіл тиску на животик, що росте, допомагають розслабити всі м'язи в черевній порожнині. Це нормалізує роботу кишківника, зникають закрепи, кольки.
- Розвиток координації. У разі похитування на тренажері в боки добре розвивається вестибулярний апарат, що допомагає маленькій дитині з раннього дитинства формувати гарну координацію рухів.
- Зменшує гіпертонус м'язів, що згинаються. Заняття допоможуть розслабити всі м'язові групи. Це профілактика захворювань і застереження м'язів від гіпертонусу. Такі проблеми трапляються в багатьох немовлят.
- Зміцнює імунітет. Заняття з фітболом допомагають розвивати різні системи організму, розробляють вестибулярний апарат, зміцнюють хребет. Це робить імунітет стійкішим до довкілля.
- Заспокоює. Рухи, які робить дитина, нагадують їй про перебування в утробі матері. Це знижує стрес, який відчуває новонароджений, і полегшує адаптацію до нового світу.
- Сприяє роботі легенів, покращує кровообіг. Всі тренування розвивають легкі, і розганяють кров по венах. Фітбол — не виняток. У процесі роботи з м'ячем починає розроблятися дихальна та серцево-судинна система.
- Підвищує витривалість. Дитина росте, і згодом починає виконувати нові вправи, які допомагають їй ставати витривалішими. Але потрібно стежити за своїм чадом, у потрібний час підбираючи інший розмір м'яча.
- Викликає радісні відчуття. Якщо правильно підібрати фітбол для новонароджених, то малюк буде постійно з ним грати, що викликатиме в нього позитивні емоції. Так заняття з фітболом допоможуть в емоційному розвитку малюка.
- Збільшує м'язи, зменшує вагу матері. Займаючись на фітболі разом із мамою, їй також доводиться робити рухи. Загалом — жінка зменшується в вазі, її фігура стає стрункою, вродливою.